REVENDO A HIPERTENSÃO

SERÁ QUE ISSO É ESTRESSANTE?

                                                  REVENDO A HIPERTENSÃO                              

                                             REVENDO A HIPERTENSÃO

                       DRAUZIO VARELA (CONTROLE DA HIPERTENSÃO).

 Depois que a Globo mostrou esse médico para o mundo o mesmo passou a ser referência para muitas pessoas quando o assunto é saúde. Então fui buscar na internet o que ele tem para nos dizer sobre a hipertensão.  

Recomendações:

“Não pense que basta tomar os remédios para resolver seu problema de pressão arterial elevada. Você precisa também promover algumas mudanças no seu estilo de vida; Coma sal com moderação. Ele é um mineral importante para o organismo e não deve ser eliminado da dieta dos hipertensos. Esqueça, porém, do saleiro depois que colocou a comida no prato e evite os alimentos processados que, em geral, contêm mais sal. Precisam tomar muito cuidado com a ingestão as pessoas com mais de 65 anos de idade e os portadores de diabetes porque são mais sensíveis ao mecanismo de ação do sal; Não fume. Entre outros danos ao organismo, o cigarro estreita o calibre das artérias, o que dificulta ainda mais a circulação do sangue; Não interrompa o uso da medicação nem diminua a dosagem por sua conta; Meça a pressão arterial com regularidade e anote os valores para que seu médico possa avaliar a eficácia do tratamento; Não esqueça que hipertensão é uma doença crônica e que complicações podem ser prevenidas com o uso de drogas anti-hipertensivas e mudanças no estilo de vida”. Adote dieta rica em frutas, cereais integrais e laticínios com baixo teor de gordura. Assim, você estará ingerindo menos sódio e mais potássio, cálcio e magnésio, nutrientes necessários para quem precisa baixar a pressão”.

Um assalariado pode comprar frutas, verduras e legumes, alimentos integrais ou dietéticos para ter uma alimentação saudável?

“Siga as indicações de seu médico e tome os remédios rigorosamente nos horários prescritos”.

Desde quando usuário do SUS tem um médico à sua disposição se os mesmos, com raríssimas e belas exceções, atendem o dia que querem e não estão nem aí se o paciente vai ou não ter uma melhor qualidade de vida?

“Saiba que o estresse pode aumentar a pressão arterial. Atividade física, técnicas de relaxamento e psicoterapia podem contribuir para o controle do estresse e da pressão arterial”.

Se o estresse é o maior responsável, então o governo deveria ser processado por que se a maioria da população é hipertensa, a culpa é sem dúvida dos órgãos públicos.

Vamos ver os reais causadores do estresse que causa a hipertensão: Ver e ouvir nos noticiários que o dinheiro dos impostos é roubado todos os dias, que o braço da lei não consegue alcançar os engravatados dos gabinetes e das Câmaras de todos os estados e cidades do país. Entrar em um posto de saúde e ficar no meio de uma multidão esperando que dois ou três médicos operem o milagre de atender a todos não causa estresse e aumenta a pressão? Ser atendido por profissionais que ainda não terminaram o curso de medicina ou são recém-formados, que não sabem sequer o que é fazer um diagnóstico, também não pode ser um fator agravante? Ficar meses esperando a liberação de cirurgia e receber um telefonema dizendo que ela foi cancelada porque um “equipamento” quebrou, não eleva a pressão do paciente? Levantar às 04:00 da manhã e viajar em pé dentro de um ônibus superlotado ficar parado em um engarrafamento, e à tarde fazer o mesmo trajeto depois de uma longa jornada de trabalho, ou de estudo, não torra a paciência até do mais santo? Ficar colado em alguém, suportando um calor de quase 40º dentro de um metrô sem ar condicionado. Que por um defeito, ou por qualquer outro motivo fica horas parado, não exalta os ânimos e interfere no funcionamento do organismo? Ficar horas e horas dentro de um carro em um engarrafamento sem saber se vai conseguir chegar em casa, ou se será mais uma vítima de bandidos que se aproveitam da falta de segurança escondendo-se atrás da impunidade. Não pode fazer alguém morrer antes da hora?

Notem que ele fala que Técnicas de Relaxamento e Psicoterapia podem contribuir no controle do estresse e da pressão.

Para quem será que ele falou? Os usuários da saúde pública têm acessos a estes serviços?

O WIKIPÉDIA diz o seguinte sobre a Psicoterapia: “Por ser uma da área da saúde mental, a psicoterapia é a principal linha de tratamento para qualquer assunto referente ao psiquismo. Para isso, propõe intervenções psicológicas, cujos objetivos centrais são”: restabelecer o funcionamento psíquico ótimo do paciente; permitir que o paciente compreenda as causas do que lhe acomete, para que possa encontrar recursos psíquicos para lidar com suas dificuldades, problemas, etc;  desenvolver meios de agir no mundo, redefinindo seus traços de personalidade. solucionar problemas pontuais, que o afligem, bem como, observar questões de cunho mais existencial.

Será que ele não sabe que o pobre só tem acesso a psicólogos e psiquiatras quando surta e é levado a um SERSAN qualquer, onde quase sempre o tratamento é desumano?

E para terminar: Se falarmos com o cardiologista para eliminar os anti-hipertensivos a resposta será sempre a mesma: “Tem que tomar pelo resto da vida”. Este conceito precisa ser refeito pelos Conselhos de Medicina . Um hipertensivo só poderia ser receitado depois que o paciente fizer o exame chamado MAPA que mede a pressão 24 horas por dia.

Tenho 63 anos, tomava quatro comprimidos por dia há mais de 30 anos, nunca tive uma pressão controlada. Consultei vários cardiologistas e nada foi diferente. Tive um pique de 22x10, paguei uma consulta de emergência, e um conhecido cardiologista não pediu sequer um Eletrocardiograma. Simplesmente pegou um receituário e disse: “Tome mais este comprimido à tarde”.

Hoje, eliminei essas drogas sem consultar nenhum especialista, e minha pressão está muito mais controlada. È claro que faço minha parte, pratico caminhada duas vezes por dia e procuro ter uma alimentação mais saudável.

Só para ilustrar:

Hoje, 06/02/2014 medi a pressão que acusou 13,5 x 8, fui ao posto de saúde e pedi para aferir de novo, acusou 19x10, fui para casa e medi novamente e durante todo o dia ela não excedeu a primeira medição. Será que todas as pessoas diagnosticadas como Hipertensas realmente sofrem deste mal, ou a indústria farmacêutica precisa faturar cada vez mais?

Somente para pensar...

Volto a deixar bem claro, não tenho nenhuma formação Acadêmica, sou apenas alguém que se vê no direito de escrever sobre aquilo que me incomoda.

Não deixe de tomar seus medicamentos, se não tiver certeza que isso é possível.